SHR quergedacht, Silke Heep-Rheinganz, Bacharach-Neurath
Silke Heep-Rheinganz quergedacht, Bacharach

Impuls-Wanderungen: Themen, Termine und weitere Infos

Besondere Naturerlebnisse für neue Sichtweisen, mehr Klarheit und Entspannung
 

Termine und Themen 2021 (kurzfristige Änderungen sind möglich):

So geht es nach der Sommerpause weiter:

Logo So., 14.11.2021, 10.00 Uhr: Lass los und mach Platz für Neues in deinem Leben »
Logo So., 19.12.2021, 15.00 Uhr: Seelenfutter - Mit der Magie der Raunächte ins neue Jahr »


Gutschein für besondere Naturerlebnisse

Du bist auf der Suche nach einem besonderen Geschenk? Wie wäre es mit einem Gutschein für ein Naturerlebnis? Sehr gerne stelle ich Geschenk-Gutscheine für eine Impuls-Wanderung oder ein Einzelcoaching aus.

 

Was ist eigentlich eine Impuls-Wanderung?

Jede Impuls-Wanderung steht unter einem bestimmten Motto (z. B. Entschleunigung, Achtsamkeit, Gelassenheit, Loslassen, Selbstwahrnehmung, Perspektivenwechsel, Umgang mit Veränderungen …).

Zunächst heißt es ankommen, mit der Natur in Kontakt kommen, Stress und Belastungen loslassen, ruhiger werden, im Hier und Jetzt sein, mit allen Sinnen wahrnehmen …

Kleine Impulse und Naturcoaching-Übungen werden dich unterstützen, wenn du genauer hinschauen möchtest. Was brauchst du, wo hakt es gerade, womit bist du unzufrieden, was möchtest du verändern?
Durch den Abstand zum Alltag gewinnst du einen anderen, neuen Zugang zum mitgebrachten Thema. In der Natur wird es dir leichter fallen, Möglichkeiten wahrzunehmen, Lösungen zu finden und Dinge anzunehmen. Denn das Schöne ist: die Natur urteilt nicht und hat auch keine Erwartungshaltung. Sie zeigt nur das auf, was du bist und welche Ressourcen du in dir trägst.
Das in der Natur Erlebte werden wir verankern. So fällt das Dranbleiben im Alltag leichter und du kannst es abrufen, wenn du es brauchst.

 

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Für wen ist so eine Impuls-Wanderung geeignet?

Du bist hier richtig, wenn

  • du die Natur mit allen Sinnen und bewusst erleben willst,
  • du deine Batterien aufladen und eine andere Art der Entspannung erleben willst,
  • du die positiven Einflüsse der Natur auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nutzen möchtest
  • du Klarheit zu einem Thema gewinnen willst,
  • du genauer hinschauen und neue Sichtweisen kennenlernen möchtest,
  • du die Natur als Kraft- und Inspirationsquelle erleben willst,
  • du offen bist für Neues,
  • du Freude daran hast, in der Natur zu sein.

 
Wie lange wird‘s dauern, was kostet‘s und Teilnehmerzahl?

Dauer: ca. 3 Stunden
Investition: 28 € pro Person
Teilnehmerzahl: zurzeit maximal 6 Teilnehmer
(auch für geschlossene Gruppen oder Teams möglich - Preis auf Anfrage)

 

Wann und wo finden die Wanderungen statt?

Über die Termine kannst du dich auf meiner Homepage oder persönlich bei mir informieren. Automatische Infos bekommst du, wenn du meinen Newsletter » oder meine Facebook-Seite » abonniert hast. Den genauen Treffpunkt erfährst du jeweils bei deiner Anmeldung.

 

Wie sportlich wird‘s?

Hier am Mittelrhein geht es ja fast ständig bergauf und bergab ;-) So bleibt es auch nicht aus, dass mal ein kleiner Anstieg zu nehmen ist. Doch da die Gehstrecken mit 2 – 4 Kilometern recht kurz sind und das Tempo eher langsam ist, reicht eine normale Kondition völlig aus. Auch kann es mal über Pfade oder etwas holprige Wege gehen; doch auch hier ist eine normale Trittsicherheit ausreichend. Gerne können wir uns hierzu auch noch einmal abstimmen.

 

Was ist mitzubringen?

Ans Wetter angepasste Kleidung (die Wanderungen finden bei fast jedem Wetter statt – außer bei Starkregen, Gewitter und Hagel), festes Schuhwerk, ggf. eine kleine Sitzunterlage, Verpflegung nach Bedarf (z. B. ein Getränk und kleiner Snack für zwischendurch).
Während Corona: Mund-Nasen-Schutz

 

Du hast noch Fragen?

Am einfachsten klären wir das telefonisch. Du erreichst mich unter der Nummer 0175 4139776 oder der Festnetznummer 06743 947084.

 

Haftungsausschluss

  1. Die Teilnahme an den Spaziergängen und Wanderungen von Silke Heep-Rheinganz quergedacht erfolgt auf eigene Gefahr. Der Teilnehmer erklärt mit seiner Anmeldung ausdrücklich, dass ihm die spezifischen Gefahren beim Aufenthalt in der Natur bekannt sind.
  2. Ein Anspruch auf Schadenersatz in Zusammenhang mit der Teilnahme besteht – außer bei Vorsatz oder grober Fahrlässigkeit – nicht. Die Teilnahme an den Veranstaltungen ersetzt weder einen Arztbesuch noch eine Therapie.
  3. Auch übernimmt Silke Heep-Rheinganz quergedacht keine Haftung für beschädigte oder abhanden gekommene Gegenstände wie beispielsweise Ausrüstung, Zubehör, Bekleidungsstücke, Wertgegenstände der Teilnehmer.
  4. Der Teilnehmer erkennt den Haftungsausschluss von Silke Heep-Rheinganz quergedacht für Schäden jedweder Art an.